EMDR Leipzig, Gestalttherapie, Psychodrama & Systemische Therapie Leipzig, Riesa & Online 

EMDR Leipzig – Trauma verarbeiten

Wie funktioniert EMDR Leipzig?

EMDR Leipzig nutzt bilaterale Stimulation, um belastende Erinnerungen zu entlasten. Bei unverarbeiteten Erinnerungen, Ängsten, Unfallfolgen, emotionale Blockaden u.a. kann EMDR angewendet werden. Ich biete die Arbeit in Leipzig, Riesa oder online an. Bei der Bearbeitung von konkret belastenden Ereignissen kann eine Linderung schon nach zwei Sitzungen erfolgen. Dies ist aber stark abhängig u. a. von der Thematik.

Systemische Therapie Leipzig – Dynamiken auflösen

Beziehungsmuster und Familiensysteme verstehen

Systemische Therapie Leipzig, Riesa und Online betrachtet Probleme im Kontext von Beziehungen – Familie, Partnerschaft, Beruf und auch innere Dynamiken. Mit der Methode werden bestehende Muster hinterfragt und Lösungen erarbeitet, die den Klienten emotional entlasten und stärken. Gemeinsam suchen wir Lösungen für Konflikte, Paarprobleme, Lebenskrisen – vor Ort oder online systemisch.

Gestalttherapie Leipzig – Hier und Jetzt

Im Kontakt entsteht Veränderung

Gestalttherapie ist eine Methode, die dich dabei unterstützt, dich selbst besser zu verstehen und bewusster zu erleben, was gerade in dir passiert. Im Mittelpunkt steht das „Hier und Jetzt“ – wir arbeiten prozessorientiert mit den Gefühlen, Gedanken und Empfindungen, die sich gerade bei dir zeigen.

Statt nur über Probleme zu sprechen, lädt die Gestalttherapie dazu ein, Erfahrungen direkt zu spüren, zu erleben und neue Handlungsspielräume zu kreieren. In der Gestalttherapie entsteht Veränderung im echten Kontakt zwischen dir und mir. Ich spiegle dir, was ich wahrnehme, konfrontiere dich und bringe mich als Gegenüber ein. So wird sichtbar, wie du dich in Beziehung erlebst – und du kannst neue Erfahrungen machen.

Psychodrama Leipzig – Konflikte aktiv lösen

Rollenspiel für neue Perspektiven

Psychodrama ist ein kreatives Rollenspiel-Verfahren, bei dem du deine inneren Konflikte, Beziehungen und Themen auf einer imaginären Bühne darstellst. So werden verborgene Dynamiken für dich sichtbar und du kannst neue Lösungswege erfahren. Kein Theater, sondern echte emotionale Klärung – ideal bei Selbstwertfragen, Beziehungsproblemen oder inneren Blockaden. Ich biete die Arbeit in Leipzig, Riesa und auch online an.

Körper- und Atemtherapie Leipzig

Über deinen Körper bei dir ankommen

Körper- und Atemtherapie in Leipzig hilft dir, über deinen Körper Zugang zu unbewussten Gefühlen und Erinnerungen zu finden. Symptome wie Schmerzen, Schwindel oder Schlafstörungen werden dabei als wichtige Signale verstanden. Durch achtsame Körperwahrnehmung und Atemarbeit lernst du, diese besser zu verstehen. So werden Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen und aktuellen Belastungen wie Stress, Angst oder Überforderung sichtbar. Wenn dein Körper gehört wird, kann er Spannungen lösen – und du findest zurück zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude.

Häufige Fragen zu Einzeltherapie Leipzig (FAQ)

Hier findest du eine Zusammenfassung der häufigsten Fragen und Antworten

Wie ist der Ablauf einer Einzelsitzung?
Eine Einzelsitzung folgt bei meiner Arbeit keinem festen Schema. Je nach deinem Anliegen, Thema und persönlichem Zugang entwickeln wir gemeinsam den passenden Weg. Die oben beschriebenen Methoden, wie EMDR, systemische Therapie, Körper- und Atemtherapie, Psychodrama und Gestalttherapie sind ein Teil meiner Arbeit auf den ich individuell zurückgreife, um deinen Prozess in deinem Tempo zu gestalten.

Gibt es die Möglichkeit eines Vorgesprächs?
Ja, ich biete ein kostenloses 20 minütiges Gespräch per Telefon im Vorfeld an. Hier kannst du dein Anliegen und deine Fragen einbringen. Nach unserem Gespräch kannst du schauen, ob es für dich stimmig ist mit mir zu arbeiten.

Wie lange dauert eine Einzelsitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 min. Falls du länger arbeiten möchtest, können wir das gerne im Vorfeld vereinbaren.

Wie viel kostet eine Einzelsitzung?
Der Preis für eine Einzelsitzung beträgt 120 €/h, inkl. MwSt.

Wie läuft eine Online-Sitzung ab?

Eine Online-Sitzung bietet dir den Vorteil, dass wir ortsunabhängig miteinander arbeiten können. Was du dafür benötigst, ist ein Computer mit Bildschirm, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Vor unserer Sitzung schicke ich dir per Mail einen Link (MS-Teams) zu, den du zu unserem Termin öffnest. Die Methoden, wie EMDR, systemische Therapie, Gestalttherapie, Psychodrama u. a. wende ich auch online an. Die Arbeit funktioniert aus meiner Erfahrung 1:1 erfolgreich, wie in einer Sitzung in der Praxis.